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我国中老年人健康素养水平仅3.81%

卫生部委托中国健康教育中心,在参考国内外健康素养研究成果和工作经验的基础上,根据卫生部发布的公告内容,编写了我国居民健康素养的调查问卷,在全国范围内开展了调查,这次调查覆盖全国31个省（自治区、直辖市）以及新疆生产建设兵

百合炖香蕉——生津润燥润肠通便

百合大家都吃过的吧，营养丰富，而且还可以促进食欲，百合具有清热润燥的作用，经常吃百合的话还可以养心安神的哦。百合如何食用呢，特别适合秋季食用，下面的这款百合炖香蕉一定要试试。百合炖香蕉百合炖香蕉所需材料主要食材百合、香蕉

罗布麻的功效与作用

罗布麻别名红麻、茶叶花、红柳子、羊肚拉角等。是西北地区最具特色的一种纤维植物，广泛分布于新疆天山南部沙漠中。相传古代的人们发现一种可以纺纱织布的植物，“罗布麻”这个名字就应运而生。罗布麻在各地的名称很多，汉族人通常称其为

教你喝豆浆的正确方法，让你每天都美美哒

豆浆是一种极佳的饮品，在口感、营养价值、便捷性等方面都有着非常不错的效果，是中老年人最佳的补充营养物质的饮品之一。豆浆素有美白肌肤提亮容颜的功效，但是却有美眉出现了满脸痘痘的情况。在停止饮用豆浆之后，痘痘情况有所缓解，喝

玉米须的药用价值有哪些

以前在农村的时候，很多人家里会种玉米，到了玉米收分的时候，会有很多的玉米须，让人看着很是可爱，玉米须不仅仅具有让玉米授粉的作用，还有一定的药用价值，到底有什么药用价值呢，和大家分享一下。玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱

站桩功是什么站桩功的姿势盘点

站桩功是目前许多人常选的一种强健身体和防治疾病的养生锻炼方法，一般来讲，不同的锻炼方式在适用的人群和所发挥的功效作用上，都是有着而一定的区别之处的，因此，下面本文就对站桩功的具体姿势进行介绍。站桩功以站式为主，躯干、四肢

包皮过长延误施治隐患多手术后注意事项要了解

据统计，我国成年男性中，”包皮过长”者占29%，”包茎”者占9%。经医学研究证明，包皮过长可能导致”早泄”、性生活不和谐以及”性病””焦虑”症等，因此，不要忽视包皮过长的危害，最好及早到医院治疗。成年男性往往格外注意自己

尿毒症的由来

尿毒症是肾病的终末期，因为很难治好，被人称为不死的癌，尿毒症患者严重者只能靠透析来维持生命。那么尿毒症都是由哪些原因引起的呢？解析发展到尿毒症的原因有六方面1、高血压病人中的15%会直接转为尿毒症。我国1998年的统计，

盆腔炎检查有几种检查项目？

通过”盆腔炎”的检查，可以帮助女性朋友及时的发现盆腔炎的病因和具体的情况，同时可以找准病因，对症治疗。那么盆腔炎的检查项目究竟有哪些呢？下面我们一起来看看吧！有四种检查项目，分别为：1、超声波检查通过B型或灰阶超声扫描、

灵芝的食用方法灵芝泡酒配方

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇

鹿茸怎么吃才适当

我们都知道鹿茸是一种营养价值比较高的食材，它对于一些常见的疾病的治疗效果是很好的。比如对于壮阳或者治疗身体比较虚弱是有很大作用的。但是对于鹿茸这种食材，我们想要告诉大家的是，如果你们是阴虚的人，就不可以吃鹿茸，因为吃了这

苦瓜胡萝卜煎蛋——降低三高补脾肾

很多人都有三高疾病，这样的疾病危害着我们的健康生活，所以为了我们的健康，一定要注意一些饮食。吃什么可以有降三高的作用呢，今天小编就来推荐苦瓜和胡萝卜的相互搭配，具有健脾降三高的作用。苦瓜胡萝卜煎蛋主料：苦瓜200g、胡萝

生津止渴的小妙方——山楂蜂蜜汁拌黄瓜

生地黄姜粥〔功效〕清热生津，凉血止血。适用于热病后期阴液耗伤、低热不退、劳热骨蒸、高热心烦、口干作渴、口鼻出血等症。【材料】生地黄汁50克，生姜2片，粳米100克。【做法】将新鲜生地黄洗净后切段, 榨取汁液50克，另

打破谣言男人要壮阳是个“传说”

男人要壮阳是指已婚成年男人说的，其目的就是要提高性功能，以满足夫妻过性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壮阳，如性功能亢进者越壮越亢，是有害而无益的。性功能正常者也没有必要去壮阳，壮阳只适应于”勃起功能障碍”者，即”

肾癌患者的日常饮食原则要遵循

”肾癌”，这种疾病的治疗方法越来越多。肾癌病情的发展会给患者带来很多的影响，对于肾癌患者来说，正确的治疗是非常关键的。但是肾癌患者也要注意这种疾病的症状表现。肾癌的日常饮食方法需要注意哪些？1、肾癌晚期病人多处于全身衰竭

炎夏，四种病要时刻警惕着

高温炎热，易发生细菌性食物中毒和细菌性痢疾。菌痢主要感染对象为学龄前儿童、小学生及成年人，以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状。如有可疑症状应及时就诊治疗。预防要点：不喝生水、不吃不洁净的食品，饭前便后要洗净手。急性出血性眼结膜

赶走老年人失眠现象的“四步曲”

老年人就像小宝宝一样，拥有健康的睡觉可是决定着身体健康与否的关键性一项，老年人经常会出现失眠的现象，而这么一种现象的出现会严重影响到身体的健康。那么，面对老年人的失眠现象的出现要怎么办呢？中老年人是睡眠障碍的高发群体，中

女性子宫内膜息肉不孕的原因是什么

最近患有子宫疾病的女性朋友越来越多，此疾病对她们的身体造成了危害，同时还使心灵在某种程度上受到了极大的”创伤”，严重困扰着女性朋友们的正常生活。其中”子宫内膜异位症”就是导致不孕常见的疾病之一，那么子宫内膜异位症不孕的原

前列腺炎会反复发作是怎么回事呢？

”前列腺炎”是男科中比较常见的一种疾病，特别是在夏季，如果生活没有规律引发前列腺炎的几率就大。但是现在又有新的问题出现了，为什么前列腺炎会反复发作呢？前列腺炎反复发作的原因是什么呢？一、有心理障碍前列腺炎反复发作的原因之

10个问题测试男人行不行，就怕你不敢来！

　　阳痿（阳痿吃什么好）早泄（早泄吃什么好）是男性性功能障碍中最常见的一种，其中阳痿是指勃起功能障碍，而早泄则是射精过早。　　这两种性功能障碍都会影响到性行为的正常进行。其诊断相对而言比较简单，患者一般可以通过一段时间的

刘雯资料海南省琼海市发布楼市限购细则：购房需交社保证明cffp点是什么

中新网海口4月24日电（记者王子谦）海南省琼海市24日发布房地产调控新政，即日起要求海南无住房的非本省户籍居民家庭在主要三个镇购房时，需提供至少连续缴纳1年及以上的个人所得纳税证明或社会保险缴纳证明。琼海市成为海南省

悉尼北滩多家餐馆因卫生问题列入黑榜包括中餐馆

中国侨网6月19日电据澳洲新快网报道，悉尼北滩（Northern beach）多家餐馆列入食品安全卫生违规黑榜。在过去3年政府发出的罚单中，这一富裕区域的咖啡馆、熟食店、寿司店和中餐馆占近10%。据《每日电讯报》报道，

阳痿吃什么：男性阳痿早泄这7种酒可治

毫无疑问，男性如果患有”阳痿””早泄”等症状，会使夫妻间性生活质量严重下降。不仅可能继续引起其他性功能障碍，也对自身心理压力以及夫妻感情产生不良影响，可谓后果严重，应尽早引起重视和治疗。除了放下面子，求医诊治外，养生频道

辣木籽小孩能吃吗？

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。那么辣木子小孩能吃吗？辣木籽小孩能吃吗？辣木籽虽然可以食用但要适量。尤其是孕妇，

喝中药的禁忌喝中药需禁忌4种食物

中医是中国五千年流传下的精华，也是许多人都会选择治病的药方。我们在开完中药方子之后，大夫会交代给你一些喝中药的禁忌，如忌吃生冷食物，忌吃辛辣食物等，的确想要中药发挥最大的治病功效，我们就要做好日常的饮食禁忌，下面中医就为

老人要保护好你的脖子

人上了年纪，跟多疾病就会来，心脏病、高血压、动脉硬化。其实，很多脑袋里的病祸根在脖子。所以老年人一定要保护好你的脖子。50岁以上、吸烟、肥胖、三高患者应做颈动脉筛查。勤检查，早发现这样更有益于健康。对于很多脑中风病人而

薄荷叶的吃法柠檬薄荷蜜美容减肥

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资

花生养生汤降压降脂能防癌及增强免疫力

花生称“长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有

深圳“塌区房”1天暴涨80万：小心被收割了

深圳“塌区房”1天暴涨80万：小心被收割了深圳“塌区房”的火爆，源于拆迁升值预期。虽然不少人想借“抄底”沉降倾斜的房屋来换取高额补偿的算盘打得又快又响，但对其中的风险不容不察。据新京报报道，28日，深圳市罗湖区一单身公寓

EAU前列腺疼痛综合征（PPS）诊治指南解读

欧洲泌尿外科学会（The European Association of Urology,EAU）2012年发表了新的《EAU慢性”盆腔疼痛”指南（2012年版）》。在前列腺”疼痛”综合征（Prostate pain s

卵巢肿瘤并非都是恶性

”卵巢肿瘤”对妇女健康危害不小，可以发生在任何年龄，尤其是生育期的妇女，发病率较高，约占女性生殖器官”肿瘤”的三分之一，但是，并不是所有卵巢肿瘤都是恶性的，卵巢肿瘤的分类很多，常见的有”卵巢囊肿”，此类大多数是属良性。随

从室外回来时防晒霜要及时卸

随着气温升高，许多爱美的女士都用起了防晒霜，以防止皮肤被晒伤。然而，很多人不重视清洁，这样做对皮肤不利。　防晒霜的防晒原理是在皮肤上形成保护膜，从而把紫外线从皮肤上折射出去。一般来说，防晒霜分为物理型防晒和化学型防晒两

预防痛经来袭夏季别贪喝冷饮

”痛经”与人们日常生活紧密相关，妇科医生说，要想改善痛经，就要从日常生活中的点滴做起：第一，夏天人们喝冷饮最多，但在经期前后最好少喝。否则会引发月经量减少、周期缩短、小腹”疼痛”等症状。第二，由于夏天”出汗”几率加大，毛

韭菜炒鸡蛋——补肝补肾润肠通便

大家都知道的，每天吃一个鸡蛋可以保证正常的代谢，而且还可以有补脑促进代谢的作用，鸡蛋的食用率还是比较高的，可以有补肝补肾的作用，润肠通便的韭菜炒鸡蛋是不错的选择，来看看做法吧。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋所需材料主要食材韭菜、鸡

儿童夏季养生小常识夏季幼儿养生要注意些什么夏季幼儿养生小常识

夏季幼儿养生要注意行室外烈日炎炎，突然进入有冷气的场所时，汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒。因此一定要注意孩子出汗时不要马上进入有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫，到室外后再换上短衣，这样虽然费事，却能避免小

三七粉会刺激胃吗

三七粉长期服用的副作用有哪些？三七粉哪些人不能多吃？三七粉是一种比较常见常用的中药材，在古代的时候就以三七作为伤科金疮药，而现在有时候也可以作为补品食用。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血

龟头炎究竟可以用什么方法治疗呢？

龟头炎的治疗方法有哪些？男科专家提醒：随着龟头炎发病率的攀升，男性朋友很有必要了解下治疗龟头炎的方法，以便及时、有效的治疗疾病。龟头炎是男性中容易见到的一种疾病，龟头炎不仅危害男性健康，而且还会对性功能产生影响。因此，男

青光眼如何饮食？青光眼患者饮食有“三忌”

”青光眼”是一种发病迅速、危害性大、随时导致”失明”的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致”视神经萎缩”、”视野缩小”、”视力”减退，失明只是时

适量猪血对老人好处多

为了健康，建议老人不妨常吃一些猪血。吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。首先，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有

女性产后月经不调的调理

很多女性在产后均会出现或轻或重的”月经不调”的现象。这很有可能是”内分泌失调”所引起的。产后月经不调应该如何调理呢？建议产后月经不调产女性先排除影响月经的外界因素，再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免

30-50岁的男人易发前列腺发炎，男人“吃香喝辣”的时候要注意了！

　　前列腺炎在生活中很是常见，对于男性造成了严重伤害，所以男性朋友在生活中要做好疾病的预防，这样才能够远离疾病的危害，那么在生活中要如何远离前列腺炎呢？那就要少吃香喝辣，这样才能有效避免前列腺炎的出现。　　青年男性要防止

小茴香炒鸡蛋——补充铜元素抗菌

小茴香相信大家都也是不陌生的，我们在生活对小茴香的了解多是作为调料，其实小茴香也是可以很好的食用的，而且不同的做法，味道也是不太一样的，那么我们怎么做才是对我们的身体健康有帮助的，怎么做才好吃呢？一起和小编来看看这道小茴

花生菠菜——健脑益智利尿通便美容

菠菜是我们经常食用的一种食材，一年四季都可以买到，是常见的一种绿色蔬菜，它可以有补脑益智的作用，同时也可以有利尿消肿的功效哦，经常食用对身体健康是有好处的，一起来看看这道花生菠菜的做法。花生菠菜花生菠菜所需材料主要食材菠

男人出轨的成本究竟有多高

　　婚外情是人类一种非常态的情感活动。由于其特殊的活动形态和投入产出方法，用成本分析法加以剖析，更容易揭示其非常态性和反道德性，从而达到减少发生几率的目的。　　综合街谈巷议、花边新闻和文学作品中关于婚外情的描写，婚外情的

蓝莓山药——健脾养胃增强免疫

蓝莓是一种很有营养的食材类型，它的营养价值比较高，而且还可以有助消化健脾胃的功效。蓝莓一般做甜点是比较多的，而且还可以延缓衰老，蓝莓山药就是不错的选择，增强免疫力。蓝莓山药蓝莓山药所需材料主要食材山药、蓝莓酱蓝莓山药的做

鼻炎不能吃什么食物鼻炎的禁忌食物

生活中有些朋友会患上鼻炎，它虽然不是很严重的疾病，但是或多或少会对患者造成一定的影响，对于鼻炎患者来说有些食物是不能吃的，不然很容加重病情。下面我们就来看看鼻炎不能吃什么食物。鼻炎不能吃什么食物1.海鲜比如螃蟹、海虾、海

御寒保暖也要讲"度"

中医学认为人生活在自然界中，与大自然息息相关，人的起居只有顺应四时的阴阳变化，才能身体健康。《黄帝内经》讲“冬三月，早卧晚起，必待日出”，因为早睡可以保养人体的阳气，而迟起可养人体的阴气。但是“晚起”不能犯懒赖床，“久卧

预防巧克力囊肿可吃避孕药

女性应如何预防卵巢巧克力”囊肿”？本医院的专家介绍说，卵巢巧克力囊肿的治疗颇为棘手，无论是药物治疗还是手术治疗都难以根治，且容易复发。所以，预防巧克力囊肿的发生就显得尤为重要。研究发现，卵巢巧克力囊肿的发生与早已进驻盆腔

眼睛激光手术有后遗症吗？

眼睛激光手术有后遗症吗？眼睛激光手术确并不是零风险手术，也有个别患者术后产生后遗症，常见的主要有三种：”干眼症”、角膜”感染”和眩光。关于眼睛激光手术后遗症的传说，从来没有消失过。针对这个问题，专家介绍，眼睛激光手术确也

游泳注意事项夏季游泳的注意事项

暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但小编提醒游泳也有禁忌哦！一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能

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