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五味子滚鹌鹑蛋——增强体质预防哮喘
2022-10-06

你知道吗,很多的中药材都具有保健养生的作用的,不仅仅是治疗疾病哦。五味子就是其中的一个,可以提高免疫力,还可以减少疾病哦。五味子也是可以做菜的哦,一起来看看五味子滚鹌鹑蛋的做法。

五味子滚鹌鹑蛋

材料:黄芪15克、五味子6克(中药店均有售),鹌鹑蛋5个。

烹制:中药材稍浸泡,放进瓦煲内,加入清水450毫升(约一碗多量),武火滚沸后改文火滚约10分钟,去药渣,打入鹌鹑蛋,滚至熟,可下少许食盐或冰糖作调味亦可不下。为1人用,作冬日预防可连服10日。

目前哮喘的发病率在全世界范围内都呈增长趋势。据不完全统计,我国约有2800万哮喘病患者,其中以青壮年和儿童居多。一些人一到冬季受到寒冷刺激便易发作,预防非常关键。除了做好精神心理调控、避免饮食过敏和改善居室环境外,还可做“天灸”贴药预防及饮食疗法预防。五味子滚鹌鹑蛋是不错的调理的方法,可以有生津补肾的作用,而且还可以提高哮喘病人的免疫功能,减少疾病的发生,而且还可以增强抗病的能力,对于预防也是有好处的,大家平时的时候可以记住这个小妙招。

五味子滚鹌鹑蛋的做法。是不是大家也都有所了解了呢,其实方法简单,最重要的是它可以补充人体所需的营养物质,营养均衡健脾滋阴润肺,增强体质预防哮喘提高免疫适合有哮喘疾病的人群食用。